Matricúlate en este Curso de Meditación Guiada y consigue una Titulación expedida por Euroinnova International Online Education

Modalidad
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Online
Duración - Créditos
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200 horas
Becas y Financiación
Becas y Financiación
sin intereses
Plataforma Web
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24 Horas
Equipo Docente
Equipo Docente
Especializado
Acompañamiento
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Personalizado

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4,6
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* Todas las opiniones sobre Curso de Instructor de Meditador, aquí recopiladas, han sido rellenadas de forma voluntaria por nuestros alumnos, a través de un formulario que se adjunta a todos ellos, junto a los materiales, o al finalizar su curso en nuestro campus Online, en el que se les invita a dejarnos sus impresiones acerca de la formación cursada.
Alumnos

Plan de estudios de Curso de meditación guiada

CURSO DE MEDITACIÓN GUIADA. Estudia a distancia los conceptos fundamentales sobre la respiración y la importancia de mantenerla controlada. Dale a tu carrera profesional el impulso que merece y de la manera más cómoda y efectiva posible.

Resumen salidas profesionales
de Curso de meditación guiada
Con el presente curso de Instructor de Meditador recibirá una formación especializada en la materia. Para mejorar la calidad de vida se puede recurrir a muchos tipos de vida y actividades, la meditación nos ayudará a encontrar la paz que necesitamos y a despejar la mente, desprendiéndonos así del estrés y a mejorar nuestra calidad de vida. Con la presente formación conocerá las técnicas de relajación y aprenderá a relajarse mediante la meditación guiada.
Objetivos
de Curso de meditación guiada
Los objetivos de este Curso de Instructor de Mediador son los siguientes: - Conocer las técnicas de relajación. - Conocer la respiración y la importancia de su control. - Conocer la meditación guiada. - Conocer la preparación de una sesión. - Conocer los ejercicios de meditación guiada.
Salidas profesionales
de Curso de meditación guiada
Gracias a este Curso de Instructor de Mediador, ampliarás tu formación en el ámbito de la meditación. Asimismo, mejorará tu expectativas laborales como instructor, meditador y coach personal.
Para qué te prepara
el Curso de meditación guiada
El presente curso de Instructor de Meditador le proporcionará la formación necesaria para convertirse en un experto en meditación guiada. Aprenderá a controlar el estrés y la ansiedad, así como conocer las técnicas de relajación y la meditación guiada.
A quién va dirigido
el Curso de meditación guiada
El presente curso está dirigido a todas aquellas personas que quieran conocer la meditación guiada. También, la presente formación puede ser un complemento perfecto para instructores que quieran impartir este tipo de actividad en centros especializados o por cuenta propia.
Metodología
de Curso de meditación guiada
Metodología Curso Euroinnova
Carácter oficial
de la formación
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Temario de Curso de meditación guiada

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  1. Concepto de relajación
    1. - Técnica de relajación
  2. Efectos derivados de la relajación
    1. - Calma
    2. - Equilibrio psicofísico
    3. - Creación de la energía y liberación de la fatiga
  3. Experiencia vivencial de la relajación
  4. Beneficios y contraindicaciones de la relajación
    1. - Beneficios
    2. - Contraindicaciones
  1. El estrés
    1. - Síntomas físicos y psicológicos
    2. - Tipos de estresores
    3. - Clasificación del estrés
  2. La ansiedad
    1. - Síntomas
  3. Técnicas de relajación para el control del estrés y la ansiedad
  1. Anatomía del aparato respiratorio
    1. - Fosas nasales
    2. - Faringe, laringe y tráquea
    3. - Tracto respiratorio inferior
  2. El diafragma
  3. Fisiología de la respiración
    1. - Ventilación pulmonar
    2. - Respiración celular
    3. - Intercambio de gases
  4. La respiración. La acción de respirar
  5. La importancia de respirar bien
    1. - Beneficios de una respiración correcta
  6. El control de la respiración
    1. - Técnica para el control de la respiración
  1. Técnicas de respiración
    1. - Conciencia de la respiración
  2. Tipos de respiración Ejercicios prácticos
    1. - Respiración clavicular
    2. - Respiración costal
    3. - Respiración abdominal
    4. - Respiración completa
  1. Organización del sistema nervioso central
    1. - El sistema nervioso central
  2. Aspectos generales del movimiento en la meditación
  3. El control reflejo del movimiento
  4. Control emocional
    1. - Energía emocional
    2. - Manejo de la energía y la tensión
  1. Introducción
  2. Objetivos
  3. Mapa Conceptual
  4. Euritmia
  5. Eutonía
  6. Sonoterapia
  7. Tai chi
    1. - Tipos de Tai chi
  8. Beneficios del Tai chi en la salud
  9. Yoga
    1. - Variantes del yoga: yoga nidra
    2. - Yoga y estrés
  10. Técnicas de visualización
  1. La meditación como técnica de relajación
  2. Postura corporal: actitud durante la práctica de la meditación guiada
  3. Efectos de la práctica de técnicas de meditación guiada
    1. - Calma
    2. - Bienestar
    3. - Equilibrio emocional
    4. - Presencia
    5. - Ecuanimidad
    6. - Empatía
    7. - Discernimiento
  4. Beneficios y contraindicaciones de la meditación guiada
    1. - Beneficios
    2. - Contraindicaciones

Titulación de Curso de meditación guiada

TITULACIÓN expedida por EUROINNOVA INTERNATIONAL ONLINE EDUCATION, miembro de la AEEN (Asociación Española de Escuelas de Negocios) y reconocido con la excelencia académica en educación online por QS World University Rankings Si lo desea puede solicitar la Titulación con la APOSTILLA DE LA HAYA (Certificación Oficial que da validez a la Titulación ante el Ministerio de Educación de más de 200 países de todo el mundo. También está disponible con Sello Notarial válido para los ministerios de educación de países no adheridos al Convenio de la Haya.
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Aprendizaje 100% online, flexible, desde donde quieras y como quieras

Docentes

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La beca amigo surge como agradecimiento a todos aquellos alumnos que nos recomiendan a amigos y familiares. Por tanto si vienes con un amigo o familiar podrás contar con una beca de 15%.

* Becas aplicables sólamente tras la recepción de la documentación necesaria en el Departamento de Asesoramiento Académico. Más información en el 900 831 200 o vía email en formacion@euroinnova.es

* Becas no acumulables entre sí

* Becas aplicables a acciones formativas publicadas en euroinnova.es

Información complementaria

Curso de Meditación Guiada

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¿Por qué son importantes las afirmaciones de Prosperidad en el ámbito de la meditación guiada?

Podemos definir las afirmaciones de prosperidad como afirmaciones positivas, que son una fuente inmensa de poder personal. A través de ellas, podemos cambiar y mejorar aspectos relevantes de nuestra vida. Cada pensamiento y palabra que usamos se trata de una afirmación. Es más, las conversaciones con nosotros mismos, hablar solo, son una serie de afirmaciones tanto positivas como negativas.

Las creencias son patrones cotidianos de pensamiento adquiridos durante la niñez. Hay cosas que nos benefician, pero hay otras que pueden limitar nuestra habilidad para crear cosas que realmente deseamos en la vida. Tenemos que aprender a volver a programar nuestra mente, aprender a pensar y hablar de manera positiva, superando nuestros pensamientos negativos.

Hay que realizar una lista de deseos materiales y deseos personales en un máximo de veinte. Además, obviamente que tenemos que tener en cuenta, el equilibrio existente entre lo material y lo espiritual.

¿En qué consiste el Mantra?

Se trata de una palabra que puede traducirse como liberación del pensamiento. En religiones como el budismo e hinduismo, un mantra es una frase, palabra o silaba sagradas que se recita como apoyo de la acción de meditar o para invocar a la divinidad.

Los mantras suelen estar formados por frases largas. Es necesario determinar que los mantras se usan de la siguiente forma, para que tengan un uso correcto:

  • Son pronunciados por los individuos tanto en voz alta como interior en función de las circunstancias de cada persona.
  • Se repite de forma constante y con ritmo.
  • Se pueden usar algunos elementos para seguir la cadena de mantras.
  • Gracias a los mantras conseguimos que las personas puedan relajarse, conseguir un buen grado de concentración, además de poder acabar con pensamientos negativos. Podrá eliminar aquellos pensamientos impuros.

El mantra actúa como herramienta para liberar la mente del flujo constante de pensamientos. La persona ingresa en un estado de concentración profunda. Se dice que cada sonido corresponde a un aspecto de la iluminación y permite asociar la mente con uno de estos aspectos.

¿Cuántos tipos de meditación hay?

  • Meditación budista: es la más conocida. Se trata de la meditación completa y cuya finalidad es intentar que la mente esté totalmente concentrada en el momento del presente. Intenta controlar la mente como interferencias que podamos experimentar. Los beneficios que presenta este tipo son: relaja la mente, conecta tu interior, contra lo pasajero, vivir de forma plena, tener control sobre nosotros mismos y nuestras reacciones.
  • Meditación Vipassana: también la conocemos como meditación penetrante. La finalidad de este tipo de meditación es lograr ver las cosas tal y como son.  Se basa en la introspección, que consiste en que las mejore, se observe de forma individual y conecte con su propia mente. Existen diferentes conductas que son: conducta pura, respiración, observar las sensaciones, desprender amor y bondad.
  • Meditación Dzogche: mantienen relación con el budismo tibetano y en concreto la que practica el Dalai Dama. Se trata de una meditación más natural. Donde las bases son: solo respirar, solo sentándote, solo siendo.

Conoce el resto de tipos de meditación que existen, así como las afirmaciones y decretos, para llevar a cabo la meditación guiada de la mente. Puedes ayudarte de música relajante y descubrir las formas positivas y demás afirmaciones para decirte a ti mismo.

Curso meditación guiada mindfulness

Si te interesa este sector y quieres conocer cuáles son los beneficios de la meditación, te recomendamos que continúes leyendo la siguiente entrada a nuestro blog: https://www.euroinnova.edu.es/blog/beneficios-de-la-meditacion

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Preguntas al director académico sobre el Curso de meditación guiada

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