Curso acondicionamiento físico para maestros primaria

Curso Acondicionamiento Físico para Maestros Primaria

Este Curso de Experto en Acondicionamiento Físico en Grupo con Soporte Musical para Maestros de Primaria Especialidad Educación Física (Curso Homologado para Oposiciones: Doble Titulación + 5 Créditos ECTS) ofrece una formación especializada para Maestros de Primaria en Educación Física. En el ámbito de las actividades físicas deportivas es necesario saber y conocer los tipos y clases de instalaciones que ofrecen, así como sus aparatos, elementos, maquinarias y utensilios que se usan en ellas. Además de todo esto, es conveniente conocer el funcionamiento de nuestro cuerpo humano, para así entender cómo nos movemos, porqué nos movemos y qué mecanismos hacen que esto ocurra. Así, con este curso se pretende aportar los conocimientos necesarios para el acondicionamiento físico en grupo con soporte musical en clases de educación física.

¿Qué es el acondicionamiento físico?

El acondicionamiento físico es el desarrollo de las cualidades y capacidades físicas del cuerpo humano mediante diversas y diferentes rutinas de ejercicios. Más que solo formar el cuerpo por medio de ejercicios también fortalece la mente y mejora el funcionamiento del cuerpo, es la forma de preparación del cuerpo de una forma completa y especializada, variando los tipos de acondicionamiento físico, según el cuerpo de cada persona.

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¿Qué beneficios aporta el acondicionamiento físico?

El arduo trabajo de entrenamiento toma un buen tiempo, pero tiende a hacerse más fácil conforme pasan los días. Lo importante es lo motivado que se esté y que se tenga en cuenta las capacidades y los límites propios para no incurrir en lesiones o sobreesfuerzos innecesarios. Obviamente, no es para nada divertido un desgarre muscular o sufrir de un músculo contraído.

En sí mismo, las fortalezas que obtendrás por medio de un régimen de entrenamiento prestablecido, buenos hábitos alimenticios y las suficientes horas de sueño son las siguientes:

• Resistencia. La cual irás ganando mediante la paciencia y la dedicación que tengas, permitiéndote soportar la carga física que emplees durante más tiempo. Esta puede ser aeróbica o anaeróbica

• Fuerza. Este suele ser el principal motivo por el cual las personas utilizan diferentes tipos de acondicionamiento físico. Gracias al entrenamiento se puede fortalecer el cuerpo y probar a uno mismo que se puedes ser una persona no solo de fuerza física, sino mental.

• Flexoelasticidad. La unión conceptual entre la flexibilidad muscular y la elasticidad de tus articulaciones para el momento de ejecutar los ejercicios hasta puntos que antes no lograbas alcanzar.

• Velocidad. Por medio de la resistencia obtienes más velocidad para poder moverte más rápido para un ejercicio en concreto.

• Coordinación y equilibrio. Mayor estabilidad significa, mejor eficiencia y mejores resultados se logran obteniendo y fortaleciendo la coordinación y el equilibrio, cualidades cruciales al momento de ejercitarte que irán mejorando con el pasar del tiempo y del ejercicio.

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Sean cuales sean tu trabajo u ocupaciones diarias, con Euroinnova International Online Education puedes ampliar tu formación. Gracias a este Curso Acondicionamiento Físico para Maestros Primaria podrás compaginar tu trabajo y tu vida personal de la forma más cómoda. Además, conseguirás una Doble Titulación expedida por Euroinnova International Online Education y la Universidad Antonio de Nebrija con 5 Créditos ECTS.

Nuestra metodología se basa en el estudio a distancia, desde donde quieras. Da igual que vivas en Madrid, Galicia, Castilla y León o Argentina. Gracias a nuestra plataforma propia tendrás todos los ejercicios necesarios para avanzar en la formación. También contarás con un tutor personalizado. Este resolverá todas tus dudas, preguntas y sugerencias en un plazo de 24 a 48 horas, lo que hará que no pierdas tiempo de estudio.

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