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Nuestros alumnos opinan sobre: Postgrado en Salud Deportiva, Biomecánica y Fisiología del Ejercicio + Titulación Universitaria
Luisa K
MÁLAGA
Opinión sobre Postgrado en Salud Deportiva, Biomecánica y Fisiología del Ejercicio + Titulación Universitaria
Un curso bastante completo. La titulación es lo que más me ha gustado, ya que he podido conseguir puntos determinantes en las oposiciones al ser baremable en las mismas. Mi primera experiencia de formación online y no dudaría en volver a repetirla. Lo recomiendo a todo el mundo.
Plan de estudios de Curso de biomecánica del ejercicio
CURSO DE BIOMECÁNICA DEL EJERCICIO: No dejes pasar la oportunidad que te ofrece este curso de biomecánica del ejercicio para desarrollar las habilidades y competencias profesionales necesarias para cumplir tus objetivos en el ámbito laboral, y además al mejor precio. No esperes más y solicita información sin compromiso.
de Curso de biomecánica del ejercicio
de Curso de biomecánica del ejercicio
- Establecer un acercamiento a los contenidos mínimos sobre salud deportiva.
- Conocer y reconocer la importancia que posee el masaje en la salud deportiva.
- Verificar y clasificar los distintos tipos de vendaje en función de sus características.
- Reconocer la importancia de una buena alimentación en la práctica deportiva.
- Conocer las lesiones más frecuentes y los tratamientos de los mismos.
- Conocer la evolución de la biomecánica en la historia.
- Aprender las bases matemáticas y físicas para el análisis del movimiento.
- Conocer los fundamentos del movimiento.
- Conocer los diferentes tipos de mecánica relacionados con las estructuras del cuerpo humano.
- Conocer los fundamentos de la fisiología deportiva.
- Aprender las bases fisiológicas de la biomecánica.
- Realizar adaptaciones cardiovasculares relacionadas con el ejercicio físico.
- Conocer la genética en el deporte.
- Diferenciar sobre las teorías de envejecimiento y la actividad física.
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Temario de Curso de biomecánica del ejercicio
PARTE 1. SALUD DEPORTIVA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ESTRUCTURA Y FUNCIONES DEL CUERPO HUMANO
- Anatomía
- Sistemas y aparatos de la anatomía humana
- Posición anatómica
- Conceptos clave: planimetría, ejes del cuerpo, simetría y epónimos
- Tipos constitucionales del cuerpo humano
- Clasificación de la anatomía
- Sistema óseo y funciones
- Aparato respiratorio
- Sistema cardiovascular
- Aparato digestivo
- Aparato renal
- Sistema endocrino
- Sistema nervioso
- La piel
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTUDIO DE LOS MÚSCULOS
- Miología
- Tejidos Musculares: liso, esquelético y cardiaco
- Características del tejido muscular
- El Músculo Esquelético
- Uniones musculares
- Tono y fuerza muscular
- Movimientos musculares
- Regeneración del tejido muscular
- Clasificación de los músculos esqueléticos según: forma, acción y función
- Acción muscular sobre el esqueleto
- Tono muscular
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE
- Fundamentación teórica
- Gasto calórico
- Nutrientes en el deporte
- Hidratos de carbono
- Grasas
- Proteínas
- Agua y electrolitos
- Micronutrientes
UNIDAD DIDÁCTICA 4. LESIONES EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA
- Lesiones deportivas. Concepto
- -Prevención de las lesiones deportivas
- Lesiones en extremidades inferiores
- Lesiones en extremidades superiores y tronco
- Lesiones en los niños
- Tratamiento de las lesiones en la práctica deportiva
- Tratamiento de las lesiones deportivas
- Lesiones en la pierna
- Lesiones en el pie
- Lesiones en el muslo
- Lesiones en la rodilla
- Lesiones en extremidad superior
- Lesiones en hombro
- Lesiones más frecuente en los niños/as
- Tratamiento ortopédico de las lesiones
- Vendaje funcional y distintas aplicaciones deportivas
- Lesiones de la piel causadas por las prácticas deportivas
- Hidrología médica y terapias naturales complementarias
UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL MASAJE
- Introducción a la historia del masaje
- Introducción al masaje deportivo
- Etapas para la aplicación de un masaje deportivo
- Gimnasia para el masaje. Quirogimnasia
- Efectos fisiológicos del masaje
- Indicaciones y contraindicaciones generales del masaje
- De Egipto al Islam
- Desde la Edad Media al Siglo XX
- Técnicas de manipulación empleadas en la realización de masajes
- Claves para el masaje deportivo
- Estiramientos miofasciales en el deporte
- Indicaciones del masaje
- Contraindicaciones del masaje
UNIDAD DIDÁCTICA 6. TIPOS DE MASAJES
- El masaje
- Automasaje en el deportista
- Masaje ruso
- Reflexoterapia podal en el deportista
- Drenaje linfático manual
- Crioterapia, criomasaje y criocinética
- Criomasaje y Criocinética
- Shiatsu. Masaje japonés
- Masaje de calentamiento
- Masaje de intracompetición
- Masaje de restauración o postcompetición
- Masaje de entrenamiento o intersemana
- Masaje como parte de un programa de fisioterapia en las lesiones
- Beneficios te la reflexiología podal
- Contraindicaciones de la reflexología podal
- Técnicas básicas en el drenaje linfático
- Efectos fisiológicos
- Indicaciones y contraindicaciones
- Formas de aplicación
- Aplicación de criomasaje
- Indicaciones del criomasaje
- Contraindicaciones del criomasaje
- Criocinética
- Beneficios del tratamiento con shiatsu
UNIDAD DIDÁCTICA 7. VENDAJES
- Vendaje funcional
- Tipos de vendajes funcionales
- Otros vendajes
- Técnicas del vendaje funcional
- Indicaciones y contraindicaciones del vendaje funcional
- Propiedades del vendaje funcional
- Vendajes funcionales: hombro y codo
- Vendajes funcionales: muñeca
- Vendajes funcionales: tronco
- Vendajes funcionales: muslo y rodilla
- Vendajes funcionales tobillo y pie
- Vendajes neuromuscular
- Vendaje en el paciente con linfedema
- Vendaje en el paciente amputado
UNIDAD DIDÁCTICA 8. RODILLA
- Anatomía y biomecánica de la rodilla
- Resonancia magnética de partes blandas de la rodilla
- Lesiones en la rodilla
- Electroestimulación en la articulación de la rodilla
- Rehabilitación del miembro inferior en medio acuático
- Exploraciones físicas en la rodilla
- Reumatismos de partes blandas en la rodilla
- Rehabilitación de lesiones de la rodilla
- Osteopatía
UNIDAD DIDÁCTICA 9. ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD
- Conceptos básicos: actividad física, ejercicio físico y condición física
- Beneficios de la actividad física
- Efectos de la actividad física y la alimentación
- Cineantropometría
- Ayudas ergogénicas
- Actividad física
- Ejercicio físico
- Condición física
- Componentes de la actividad física
- Efectos sobre la obesidad
- Efectos sobre la diabetes
- Efectos sobre la hipertensión arterial
- La antropometría
- Características
UNIDAD DIDÁCTICA 10. PRIMEROS AUXILIOS
- Reanimación cardiopulmonar
- Lesiones por frío y el calor (Congelación e Hipotermia)
- Calambre, agotamiento y golpe de calor
- Congelación
- Hipotermia
- Calambres por el calor
- Agotamiento por el calor
- Golpe de calor
PARTE 2. BIOMECÁNICA DEPORTIVA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. BIOMECÁNICA GENERAL
- Biomecánica de los segmentos anatómicos
- Conceptos básicos en el estudio anatómico del movimiento
- Postura estática y dinámica
- Cinética y cinemática
- Métodos de estudio en biomecánica
UNIDAD DIDÁCTICA 2. FUNDAMENTOS DE LA BIOMECÁNICA DEPORTIVA
- Definición e importancia de la biomecánica deportiva
- Cinesiología y biomecánica
- Relación entre biomecánica y actividad física
UNIDAD DIDÁCTICA 3. BASES MATEMÁTICAS
- El origen de los números
- Medida de magnitudes
- Trigonometría
- Cálculo vectorial
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ESTÁTICA, EQUILIBRIO MECÁNICO Y ESTABILIDAD
- Consideraciones generales de la mecánica. Conceptos y tipos
- La masa: masa gravitatoria y masa inercial
- La fuerza y momento de una fuerza
- Condiciones de equilibrio, primera ley de Newton
- Tercera ley de Newton
- Centro de masas y centro de gravedad
- Centro de gravedad en el cuerpo humano
- Estabilidad del equilibrio
UNIDAD DIDÁCTICA 5. CINEMÁTICA
- Fundamentos básicos de la cinemática
- Conceptos básicos de cinemática
- Tipos de movimientos
- Cinemática angular (rotación)
- Movimiento lineal y movimiento angular en el deporte
- Cinemática aplicada al deporte
UNIDAD DIDÁCTICA 6. DINÁMICA DEL MOVIMIENTO
- Concepto de dinámica
- Leyes de Newton
- Fuerzas de rozamiento
- Impulso mecánico y cantidad de movimiento
- Momento de inercia
- Momento angular o cinético
- Fuerzas ejercidas por los fluidos
UNIDAD DIDÁCTICA 7. TRABAJO Y ENERGÍA
- Energía. Historia y concepto
- Conservación y degradación de la energía
- Trabajo
- Potencia
- Eficiencia
- Palancas
- Poleas
UNIDAD DIDÁCTICA 8. EL APARATO LOCOMOTOR
- Introducción al aparato locomotor
- Sistema óseo
- Articulaciones y movimiento
- Sistema muscular
UNIDAD DIDÁCTICA 9. BIOMECÁNICA DE LA MARCHA HUMANA
- La marcha humana
- Ciclo de la marcha
- Biomecánica de la fase de apoyo de la marcha
- Biomecánica de la fase de oscilación de la marcha
- Cadenas musculares implicadas en la marcha, detección de acortamientos musculares, medidas básicas de prevención y mejora
UNIDAD DIDÁCTICA 10. BIOMECÁNICA DEL MOVIMIENTO HUMANO. COLUMNA VERTEBRAL
- La columna cervical: anatomía y biomecánica
- La columna dorsal y tórax: anatomía y biomecánica
- La columna lumbar: anatomía y biomecánica
UNIDAD DIDÁCTICA 11. BIOMECÁNICA DEL MOVIMIENTO HUMANO. MIEMBROS SUPERIORES
- Anatomía de la extremidad superior
- Biomecánica de extremidad superior
UNIDAD DIDÁCTICA 12. BIOMECÁNICA DEL MOVIMIENTO HUMANO. MIEMBROS INFERIORES
- Anatomía de extremidad inferior
- Biomecánica de extremidad inferior
PARTE 3. FISIOLOGÍA APLICADA AL DEPORTE
UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS IMPLICADAS EN EL MOVIMIENTO Y EL DEPORTE
- Mecánica del movimiento
- Fundamentos anatómicos del movimiento
- Planos, ejes y articulaciones
- Fisiología del movimiento
- Preparación y gasto de la energía
UNIDAD DIDÁCTICA 2. FISIOLOGÍA IMPLICADA EN EL DEPORTE
- Fisiología muscular y sistemas energéticos
- Tipos de fuentes energéticas
- Sistemas y aparatos del cuerpo humano
- Sistema energético: ATP
- Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
- Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
- Sistema aeróbico
- Sistema respiratorio
- Sistema cardiovascular
- Sistema digestivo
- Aparato renal
- Sistema endocrino
- Sistema nervioso
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ENERGÉTICA DE LA CONTRACCIÓN MUSCULAR
- Introducción
- Tejido muscular
- Clasificación muscular
- Acciones musculares
- Ligamentos
- La contracción muscular
- Características de la unidad motora
- Mecanismo de transmisión neuromuscular del impulso nervioso
- Mecanismo de contracción muscular
- Relajación muscular
- Desarrollo gradual de la fuerza de contracción
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ADAPTACIONES ORGÁNICAS PRODUCIDAS POR EL EJERCICIO
- El ejercicio físico
- Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
- Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
- Clasificación
- Efectos fisiológicos del ejercicio físico
- Efectos fisiológicos en niños y adolescentes
- Fases del ejercicio
- Adaptaciones metabólicas
- Adaptaciones circulatorias
- Adaptaciones cardíacas
- Adaptaciones respiratorias
- Adaptaciones de la sangre
- Adaptaciones del medio interno
- Fuerza, potencia, rendimiento y recuperación del glucógeno muscular
- La fatiga
UNIDAD DIDÁCTICA 5. ADAPTACIONES ORGÁNICAS EN SITUACIONES ESPECIALES
- Introducción al entrenamiento en situaciones especiales
- Ritmo circadiano y desarrollo de las capacidades del deportista a nivel del mar y de la altura media
- Adaptación del organismo del deportista en relación al cambio del huso horario y cambio del clima en relación a la zona geográfica
- La reacción y adaptación del deportista al frío
- La reacción y adaptación del deportista al calor
- Influencia de las condiciones de contaminación ambiental sobre el rendimiento deportivo
UNIDAD DIDÁCTICA 6. FISIOLOGÍA APLICADA A LA NUTRICIÓN DEPORTIVA
- Nutrición deportiva
- Hidratos de carbono
- Lípidos
- Proteínas
- Hidratación
- Minerales
- Vitaminas
- Suplementos deportivos
- Nutrición pre y post entrenamiento
- Monosacáridos
- Oligosacáridos
- Polisacáridos
- Clasificación de las proteínas
- Funciones de las proteínas
- Aminoácidos
- Deshidratación
- Vitaminas hidrosolubles
- Vitaminas liposolubles
- Suplementos de proteínas
- Aminoácidos ramificados: leucina, isoleucina, valina
- Glutamina
- Arginina
- Carnitina
- HMB: β-hidroxi-β-metilbutirato
- Creatina
- Otros
- Nutrición pre entrenamiento
- Nutrición post entrenamiento
UNIDAD DIDÁCTICA 7. FUNDAMENTOS FISIOLÓGICOS DEL DOPAJE
- El dopaje
- Sustancias y métodos de dopaje
- Organización de los controles de dopaje
- Definición
- La Agencia Mundial Antidopaje
- El código mundial antidopaje
- Sustancias prohibidas por el Comité Olímpico Internacional
- Motivos de la lucha antidopaje
- Historia del dopaje y la relación del mismo con las drogodependencias
- Las sustancias dopantes. Sus metabolitos. Sus precursores
- Los métodos de dopaje
UNIDAD DIDÁCTICA 8. FISIOLOGÍA DEL ENVEJECIMIENTO
- Cambios en la fisionomía humana producto del envejecimiento
- Peculiaridades de las enfermedades en el anciano
- Cambios en el aspecto exterior
- Cambios en la composición corporal
- Cambios en los signos vitales
- Cambios en los órganos de los sentidos
- Cambios en el aparato circulatorio, digestivo y en el riñón
- Cambios en el sistema endocrino, el sistema inmunitario y el sistema nervioso
- Cambios en el sistema musculoesquelético
- Enfermedades más frecuentes en el adulto mayor
UNIDAD DIDÁCTICA 9. DEPORTE Y SU IMPORTANCIA EN EL ENVEJECIMIENTO
- Ejercicio físico y envejecimiento
- Importancia de la actividad física
- Prevención en la actividad física
- Ventajas del ejercicio físico
- Tipos de ejercicios recomendados según el perfil
- Adaptación de la actividad física ante diferentes anomalías frecuentes en personas mayores
- Recomendaciones generales
- Contraindicaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 10. LESIONES DEPORTIVAS, PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
- Introducción a las lesiones deportivas
- Definición
- La prevención
- Tratamiento
- Lesiones deportivas frecuentes
- ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
- ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
- Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
- Introducción
- Lesiones deportivas más frecuentes
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Información complementaria
Curso de Biomecánica del Ejercicio
En la actualidad hay multitud de opciones para mejorar nuestra forma física, es importante tener en cuenta que cuanto mejor comprendamos como nuestro organismo funciona y qué ejercicios le vienen mejor para estimularlo, mejores resultados vamos a obtener y en consecuencia más sencillo será realizar los movimientos, ya que conseguiremos explotar al máximo el potencial de nuestro cuerpo.
¿Qué es la biomecánica?
La biomecánica hace referencia a la ciencia que se dedica a estudiar el movimiento que realiza el cuerpo humano en las diferentes tareas que realiza en su día a día, en el deporte es de gran importancia debido a que es necesario adaptar los ejercicios a las condiciones biomecánicas del organismo.
¿Por qué es tan importante la biomecánica para el deportista?
En el mundo del deporte resulta de gran importancia la biomecánica debido a que en ciertos niveles, sobre todo de competición, se hace necesario llevar a cabo un control del entrenamiento de los atletas con el fin de que se consiga realizar una optimización del rendimiento de los mismos.
Para llevar a cabo un buen análisis biomecánico, no solo se emplean conocimientos en mecánica, sino que también en ingeniería, fisiología, anatomía y otras disciplinas que ayuden a tener un análisis detallado del movimiento y así conseguir evitar lesiones y buscar las mejores técnicas para conseguir los objetivos del deportista
Procedimientos empleados en el estudio biomecánico
En el análisis biomecánico se suelen emplear dos tipos de procedimientos, a continuación veremos cada uno de ellos:
- Análisis cualitativo: el cual se centra en llevar a cabo una descripción de los movimientos que realiza la persona objeto de estudio, este análisis se lleva a cabo mediante observación directa.
-
Análisis cuantitativo: Mediante este tipo de análisis se lleva a cabo un estudio de los movimientos siendo analizados en términos numéricos, estos análisis pueden ser de dos tipos:
- Cinemáticos: Mediante el cual se lleva a cabo el análisis del movimiento en cuanto a trayectoria, geometría, ritmo, tiempo, entre otros.
- Dinámicos: Los cuales llevan a cabo un análisis de cómo los cuerpos interactúan con los movimientos realizados en ámbitos como la masa, fuerza, impulso, entre otras.
Métodos típicos en pruebas de biomecánica
A continuación veremos algunas pruebas que se suelen realizar para analizar la biomecánica de un sujeto:
- Análisis 3D. Apropiado para muchos deportes, especialmente aquellos que involucran movimientos corporales complejos y donde se necesita información muy precisa y detallada. Normalmente, el análisis 3D se realiza utilizando sistemas de análisis de movimiento 3D de alta velocidad en un laboratorio.
- Análisis de placa de fuerza. Normalmente, se usa para actividades de caminar, correr y aterrizar y se usa junto con sistemas de análisis de movimiento 3D. Útil para determinar las fuerzas de impacto, frenado y propulsión; cálculo de la cinética articular; y transferencia de peso en actividades dinámicas.
- Análisis de video de alta velocidad. Las cámaras de alta velocidad, como Photron, pueden funcionar hasta 1000 Hz. Muy útil para el análisis cualitativo de movimientos e impactos a alta velocidad.
- EMG. Se utiliza para medir la actividad muscular. A menudo se combina con análisis de movimiento 3D y pruebas de plataforma de fuerza. Generalmente, solo se usa para análisis de nivel superior.
- Análisis de la competencia. Análisis de competición donde se determinan las variables de rendimiento relevantes, por ejemplo, atletismo: tiempos parciales, velocidad/longitud de zancada; remo/kayak: splits, longitud/tasa de brazada.
- Acelerómetros, giroscopios y láseres. Se utiliza para determinar las características técnicas del movimiento de un atleta.
Mediante la realización de este Curso de Biomecánica del Ejercicio, podrás conocer todos los aspectos importantes y fundamentales con relación a la biomecánica del ejercicio, puesto que contamos con profesionales del sector que te ayudaran a comprender mejor esta ciencia y te motivarán a conseguir tus objetivos mediante nuestros métodos de enseñanza perfectamente optimizados para la impartición de forma online, gracias a la cual podrás acceder al curso desde cualquier parte del mundo.
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Este Curso de Biomecánica Deportiva se imparte de manera 100% online, la cual te permite llevar un ritmo de estudio cómodo, para compaginar tu formación con cualquier actividad personal o laboral.
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