Maestría en psicoterapia sium

 Maestría En Psicoterapia SIUM

¿Quieres adentrarte en el sector de la psicología? ¿Te gustaría saber identificar las funciones y competencias de la psicoterapia y reconocer los criterios diagnósticos de la psicopatología adulta e infantil? ¿Quieres aprender a manejar los conceptos y herramientas de la terapia cognitiva conductual? ¿Estás interesado en comprender los desajustes emocionales, distorsiones cognitivas y patrones conductuales que pueden suponer un trastorno psicológico, además de los principales modelos y aplicaciones de las terapias de tercera generación? ¿No puedes establecer un horario fijo de estudio debido a tu trabajo? En caso afirmativo, Euroinnova junto con la San Ignacio University te ofrecen esta Maestría En Psicoterapia SIUM, para que te prepares completamente a tu ritmo y desde cualquier lugar.

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¿En qué consiste la Psicoterapia?

La psicoterapia es un proceso de que consta de hablar y trabajar con un especialista en materia, para mejorar ciertos aspectos de la salud mental de un individuo. Es una opción de tratamiento conocido para las personas que sufren de depresión, trastornos de ansiedad, abuso de sustancias y otros problemas de salud mental. Normalmente, suele utilizarse o como complemento de otros tratamientos como la medicación o como la terapia cognitiva conductual. Normalmente, ayudan a resolver ciertos problemas del día a día, como son los conflictos con la pareja, aprender a controlar reacciones que no son saludables para el ser humano, asumir ciertos problemas que puede sufrir nuestro organismo, a dormir mejor, evadiéndonos de los problemas que tengamos alrededor, etc. También ayuda a resolver problemas más concretos y muchos más complejos, como es el caso de afrontar ciertos conflictos de carácter sexual, o a la recuperación de algún tipo de abuso tanto físico como sexual en los que se han visto protagonizados por la violencia, e incluso a enfrentarse a problemas como la separación de una pareja, la pérdida de un ser querido o incluso el despido en un trabajo.

Existen distintos tipos de psicoterapia en función a las necesidades que tengas. Las siguientes técnicas son:

Técnicas de condicionamiento encubierto

Es una técnica basada en el condicionamiento de las conductas, se pueden sacar conclusiones de situaciones en las que te has expresado de alguna manera y se puede aplicar a aquellas conductas encubiertas. Esta es la base de esta técnica, el intento de interacción entre los elementos que son encubiertos y los que se manifiestan para poder identificar los encubiertos. 

Tiene 4 fases, estas son la educativa, evaluación y entrenamiento en imaginación, aplicación del conocimiento encubierto, consolidación y generalización.

Técnica de visualización guiada

Es una técnica de intervención, que busca que a través de la imaginación visualizar una situación, esta situación no es necesaria que sea real y puede ser de cualquier momento, es decir, pasado, presente o futuro, para así poder conocer cuáles fueron los conflictos que ocurrieron y dar herramientas y recursos con los que poder controlar los síntomas que padece ante esta situación.

Es posible su utilización cuando la persona tiene la capacidad de imaginación suficiente para representarse así mismo en una situación que le parezca totalmente real para conocer como se siente y de esta forma saber qué herramientas utilizar para controlar situaciones. La imaginación hace el papel de un espacio de seguridad con el que poder aprender, además de conseguir solucionar aquella vivencia que le ocurrió. 

Técnica de distracción o focalización atencional

Esta técnica está enfocada a aquellas personas que están siempre muy pendientes de una forma exagerada a sí mismos, incrementando síntomas que quiere evitar, está muy ligada al trastorno de la ansiedad. Para ello se utiliza esta técnica para proporcionar a la persona las herramientas que puede utilizar para reenfocar la atención hacia estímulos externos. Si esta persona es capaz de concentrarse en un objeto del ambiente, hace que pueda desviar los síntomas del trastorno.

Estas herramientas para la distracción pueden ser muy variadas:

• Ejercicios Mentales
• Centrarse en un Objeto
• Conciencia Sensorial
• Actividades Absorbentes
• Recuerdos y Fantasías Agradables

Esta técnica tiene el fin de centrarse en estímulos agradables para la persona que lo hacen alejarse de aquello que llama su atención y se convierte en algo amenazante. Es útil para aquellos que pueden tener la capacidad de centrarse e imaginar esa situación con la connotación positiva que lleva.

Taxonomía Cognitiva

Taxonomía de Bloom, este término se refiere a una clasificación de objetivos que se pretenden alcanzar a través de la educación que ofrece el creador de esta técnica. La taxonomía cognitiva se centra en la taxonomía de Bloom, que es la esfera cognitiva. Se pretende que la persona potencia la competencia por intentar alcanzar aquellos objetivos que se ha marcado, estos objetivos de la educación son 6:

1. Conocimiento
2. Comprensión
3. Aplicación
4. Análisis
5. Síntesis
6. Evaluación

Esto el fin que tiene es que la persona que lo aplica se sienta protagonista de este aprendizaje por sí mismo. Tras este modelo se ha ido ajustando y ampliando, incluyendo un nuevo aspecto, las TIC, y asimilándolo con otro tipo de técnicas.

¿Cuáles son las terapias de tercera generación?

Entre las diferentes terapias que trata la psicoterapia, encontramos:

• La de aceptación y compromiso: Es aquella que se lleva a cabo cuando se quiere que el paciente, se aleje del problema que le provoca tal malestar, siendo consciente de los síntomas que este le provoca y cambiando ciertos aspectos y conductas que harán que se mejoren la calidad de vida.
• Analítico funcional: Consiste en ser capaz de identificar ciertas conductas que clínicamente asumen un papel bastante importante.
• Dialéctico conductual: Se lleva a cabo para mejorar los comportamientos que se tienen en las personas que sufren de trastornos de la personalidad límite y, por tanto, se caracterizan por ser más impulsivos e inestables emocionalmente. 
• Basadas en el Mindfulness: Consiste en realizar ejercicios de atención plena, es decir, ser objetivos y centrarse en el problema actual, estableciendo una valoración que no enjuicia la situación, de manera que se pueda poco a poco salir del bucle en el que se encuentra. 

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