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YOGA MASTER

YOGA MASTER: Master en Yoga + Titulación Universitaria en Monitor de Yoga
(Matricúlate en este Yoga Master y consigue una Doble Titulación con 8 Créditos ECTS baremable en Oposiciones y Bolsas de Empleo)

YOGA MASTER
Modalidad
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Online
Duración - Créditos
Duración - Créditos
800 horas - 8 ECTS
Baremable Oposiciones
Baremable Oposiciones
Administración pública
Becas y Financiación
Becas y Financiación
Sin Intereses
Equipo Docente Especializado
Equipo Docente Especializado
Acompañamiento Personalizado
Acompañamiento Personalizado

YOGA MASTER. Realiza este Yoga Master y hazte experto en Yoga, gracias a este Master Online con una Titulación Profesional de Master en Yoga y una Titulación Universitaria expedida por la Universidad Miguel de Cervantes con 8 Créditos ECTS baremable en Oposiciones.

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Tras realizar este Master sobre Yoga obtendrás una Doble Titulación: Titulación Profesional de Master de Yoga expedida por Euroinnova Business School y una Titulación Universitaria de Monitor de Yoga expedida por la Universidad Miguel de Cervantes con 8 Créditos ECTS y es, baremable en Oposiciones y Bolsas de Empleo a la Administración Pública. ¡Te esperamos!

Master EuroinnovaYOGA MASTERCurso homologado Universidad de CervantesTitulación con la APOSTILLA de la HayaMiembro de CLADEA - Consejo Latinoamericano de Escuelas de Administración

EURO - EUROINNOVA - Privados
Manual Master en Yoga + Titulacion Universitaria en Monitor de YogaCurso Online 100% Calidad
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SOLICITAR INFO
  1. Orígenes del Yoga
  2. Escuelas filosóficas (Darshanas)
  3. Sendas del Yoga clásico
  4. Senderos del Yoga
  5. El Yoga en occidente
  6. Textos clásicos
  7. Maestros contemporáneos orientales
  8. Ética o Aspectos éticos del Astanga Yoga
  9. Mitología hindú aplicada al Yoga
  1. Orígenes de la medicina tradicional hindú
  2. Estructura anatómica y fisiológica según la concepción de la mística hindú.
  3. Estructura bioenergética del ser humano según la concepción la mística hindú.
  4. Concepto y utilización de la energía según la mística hindú
  5. Concepto de Prana
  6. Envolturas del Atman.
  1. Definición de Yoga
  2. Orígenes e historia del Yoga
  3. Evolución
  4. Tipos de Yoga
  5. Introducción a los caminos del yoga
  6. Yoga y salud
  1. Pranayama (técnicas respiratorias)
  2. Naturaleza de la respiración
  3. Respiración oceánica (Ujjai Pranayama)
  4. Respiración en tres partes o respiración completa
  5. Respiración de fuego (Kapalabhati)
  6. Respiración de fuelle (Bhastrika)
  7. Respiración Alterna (Anuloma Viloma o Nadi Sodhana)
  8. Suspensión de la respiración
  1. Introducción
  2. Entrenamiento
  3. Prácticas de relajación
  4. Proximidad entre meditación y relajación
  5. La imaginación en relajación
  6. Relajación y conciencia
  7. La relajación práctica
  8. Relajación en posición sentada y vertical
  9. Ejercicios de estiramiento y giros en posición sentada
  10. Ejercicios de pie
  1. Introducción
  2. Entrenamiento y práctica
  3. El Yoga Nidra
  1. Introducción
  2. La historia de la meditación
  3. Técnicas para meditar
  4. Tipos de meditación
  5. Beneficios de la meditación
  6. Posturas para sentarse
  1. Introducción
  2. Las técnicas más importantes del Kriya Yoga
  3. Los mudras
  4. Significado de los Mudras
  5. Los ocho gestos de la pureza
  6. Bhandas o cerraduras básicas del cuerpo
  1. Sistema Músculo Esquelético
  2. Introducción a la biomecánica del movimiento
  1. Introducción
  2. Gestión de espacios y tiempo en las actividades de yoga
  3. Beneficios del yoga para el cuerpo
  4. Materiales necesarios para la práctica del Yoga
  5. Centros de yoga
  1. Introducción
  2. La estructura de la sesión de yoga
  3. La figura del monitor en una clase de yoga
  4. Adaptación de las sesiones a las necesidades y tipología de los practicantes
  1. Introducción
  2. Tadasana
  3. Vrksasana
  4. Utthita Trikonasana
  5. Utthita Parsvakonasana
  6. Virabhadrasana I
  7. Virabhadrasana II
  8. Virabhadrasana III
  9. Ardha Chandrasana
  10. Parivrtta Trikonasana
  11. Parivrtta Parsvakonasana
  12. Parsvottanasana
  13. Prasarita Padottanasana I
  14. Prasarita Padottanasana I
  15. Padangusthasana
  16. Padahastasana
  17. Uttanasana
  18. Adho Muka Svanasana
  1. Introducción
  2. Dandasana
  3. Virasana
  4. Supta Virasana
  5. Badha Konasana
  6. Supta Baddha Konasana (con soportes)
  1. Introducción
  2. Salabhasana
  3. Makarasana
  4. Bhujangasana I
  5. Urdhva Mukha Svanasana
  6. Ustrasana
  7. Dhanurasana
  8. Urdhva Dhanurasana
  9. Setu Bandha Sarvangasana
  10. Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana
  1. Introducción
  2. Janu Sirsasana
  3. Trianga Mukhaikapada Paschimottanasana
  4. Paschimottanasana
  1. Introducción
  2. Salamba Sirsasana
  3. Salamba Sirsasana II
  4. Salamba Sirsasana III
  5. Salamba Sarvangasana
  6. Salamba Sarvangasana II
  7. Niralamba Sarvangasana I
  8. Niralamba Sarvangasana II
  9. Eka Pada Sarvangasana
  10. Parsvaika Pada Sarvangasana
  11. Halasana
  12. Parsva Halasana
  13. Karnapidasana
  14. Supta Konasana
  15. Setu Bandha Sarvangasana
  16. Pincha Mayurasana
  1. Introducción
  2. Ardha Matsyendrasana
  3. Vakrasana
  4. Bharadvajasana
  1. Introducción
  2. Asanas de equilibrio sobre los pies
  3. Asanas de equilibrio sobre las manos
  1. Introducción
  2. Savasana
  3. Balasana
  4. Advasana
  5. Apanasana
  1. Ejecución técnica de asanas- Principios básicos de Sthira Sukha en la ejecución del asana
  2. Estiramientos, progresiones y ejercicios dinámicos:
  3. Estructura y clasificación de los asanas - Grupos de asanas
  4. Etapas en la ejecución del asana
  5. Benéficos y contraindicaciones
  6. Observación de modificaciones físicas, emociones y equilibrio energético derivado de la ejecución de asanas.
  7. Concentración (después de la práctica): vivencias y experiencias derivadas de la práctica de asanas.
  1. Ejecución técnica de pranayama
  2. Antara y Bahya.
  3. Purificación de los conductos de energía pránica o nadis
  4. Etapas en la ejecución de pranayama
  5. Ejecución práctica de pranayamas para obtener
  6. Beneficios energéticos derivados de la práctica de pranayama
  7. Observación de las modificaciones físicas y la calma mental derivadas de la práctica de pranayama.
  8. Concentración (después de la práctica): vivencias y experiencias derivadas de la práctica de pranayama.
  1. Asana y respiración.
  2. Asanas para la relajación.
  3. Secuencias de un asana
  4. Sincronía chakras - asana - pranayama - bandha circulación de la energía:
  1. Requisitos básicos
  2. Fases de la relajación
  3. Técnicas orientales de relajación
  4. Efectos derivados de la relajación
  5. Experiencia vivencial de la relajación.
  6. Benéficos y contraindicaciones
  1. Mantras
  2. Pratyahara
  3. Dhyana
  4. Técnicas orientales de meditación
  5. Beneficios y contraindicaciones.
  6. Efectos de práctica de técnicas de observación, concentración y meditación
  1. Aspectos básicos de aplicación
  2. Medidas antropométricas en el ámbito del Yoga
  3. Pruebas biológico-funcionales en el ámbito del Yoga
  4. Pruebas de análisis postural en el ámbito del Yoga
  5. Pruebas y test de valoración de la condición física para las actividades de Yoga
  6. Personalidad, motivaciones e intereses, fundamentos y valoración en el ámbito del Yoga
  7. Entrevista personal en el ámbito del Yoga
  1. Interpretación de la Programación General de la Entidad
  2. Recogida de datos e información
  3. Análisis del contexto de intervención y oferta adaptada de actividades.
  4. Análisis diagnóstico - orientaciones para la concreción de la Programación General
  5. Integración y tratamiento de la información obtenida
  1. Procesos y periodicidad de la evaluación en relación al programa de referencia.
  2. Aspectos cuantitativos y cualitativos de la evaluación.
  3. Diseño de los procesos de la evaluación
  4. Evaluación del proceso, resultados y calidad del servicio.
  5. Periodicidad de la evaluación - cronograma de la misma.
  6. Evaluación operativa de programas de actividades de Yoga a diferentes tipos de practicantes
  1. Los procesos adaptativos en las actividades de Yoga
  2. Metabolismo energético.
  3. Adaptación cardio-vascular.
  4. Adaptación del Sistema respiratorio.
  5. Adaptación del Sistema nervioso y endocrino.
  6. Adaptación del Sistema músculo-esquelético.
  7. Distensibilidad muscular: Límites- ncremento adaptativo.
  8. Fatiga y recuperación
  9. Concepto de salud y su relación con el Yoga.
  10. Efectos adaptativos específicos del Yoga sobre la salud y la calidad de vida.
  11. Contraindicaciones absolutas o relativas de/en la práctica de actividades de Yoga.
  12. Higiene corporal y postural a través de las actividades de Yoga.
  13. Hábitos de vida saludables. Factores condicionantes del nivel de condición psicofísica saludable.
  1. Condición Física - Capacidades Físicas.
  2. Condición Física en el ámbito de la salud - Componentes
  3. Capacidades coordinativas
  1. Características de los espacios
  2. Ámbitos de desarrollo de actividades de Yoga
  3. Características del demandante de actividades de Yoga.
  4. Recursos materiales y de soporte en Yoga
  5. Promoción y divulgación de las actividades de Yoga
  6. Seguridad y prevención de riesgos en las instalaciones
  7. Riesgos característicos de las instalaciones para actividades de Yoga.
  8. Protocolos de seguridad.
  9. Guía para la acción preventiva.
  10. Accesibilidad a instalaciones de Yoga y deportivas.
  11. Inventariado y mantenimiento del material.
  1. Marco teórico: la programación en el ámbito del Yoga.
  2. Criterios de adaptación de las sesiones a las distintas necesidades y tipología los de practicantes: (embarazadas, edad escolar; adultos, mayores de 65 años, colectivos especiales, entre otros).
  3. Criterios de aplicación metodológica y estrategias didácticas individualizadas y en grupo de instrucción de actividades de Yoga.
  4. Integración de las distintas variables
  5. Criterios de programación
  6. Elaboración de programas en ámbitos y contextos específicos
  7. Estructura del programa.
  8. Estructura de la sesión de Yoga
  1. Discapacidad: concepto, tipos y características.
  2. Clasificaciones médico-deportivas y su transferencia al Yoga
  1. Tipos y características de las instalaciones o sala para la práctica del Yoga.
  2. Normativa de construcción y mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Yoga.
  3. La accesibilidad en las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Yoga: barreras arquitectónicas y medidas de adaptación de instalaciones.
  4. Plan de mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Yoga, sus equipamientos, equipos y materiales
  5. Adaptación de las instalaciones y espacios de trabajo para el desarrollo de la sesión de Yoga.
  6. Materiales básicos y de apoyo en la práctica de Yoga
  7. Normas, protocolos de seguridad y prevención de riesgos durante el desarrollo de la sesión de Yoga.
  8. Normativa vigente en materia de Igualdad de Oportunidades.
  1. Principios básicos de la biomecánica del movimiento
  2. Componentes de la Biomecánica
  3. Los reflejos miotáticos-propioceptivos
  4. Análisis de los movimientos
  5. Límites fisiológicos de las estructuras articulares y musculares
  6. Biomecánica y fisiología básica del aparato respiratorio
  7. Respiración pulmonar
  8. Respiración celular
  1. Neurofisiología de la actividad cerebral
  2. Técnicas de relajación occidentales versus las técnicas orientales
  3. Técnicas de relajación adaptadas según objetivos
  4. Meditaciones occidentales versus las técnicas orientales
  5. Técnicas de observación, concentración y meditación según objetivos
  1. Teoría y bases fundamentales del aprendizaje y desarrollo motor aplicados al Yoga
  2. Metodología didáctica y estilos de enseñanza:adaptación a la instrucción en Yoga para los diferentes tipos de practicantes.
  3. Diseño y desarrollo de la sesión de Yoga, para su adecuación a las necesidades y expectativas de cada practicante
  4. La intervención - dirección y dinamización en la sesión de Yoga
  5. Interpretación y utilización de los datos del seguimiento y evaluación continua de los resultados individuales, para la adaptación de las sesiones a las necesidades de los diferentes tipos de practicantes
  1. El estilo de vida conforme a la filosofía y la ética del Yoga: concepto de salud y factores que lo determinan.
  2. Higiene individual y colectiva.
  3. La actividad física como hábito higiénico-saludable.
  4. Aspectos determinantes para una alimentación saludable
  5. Composición corporal, balance energético y control del peso
  6. Hábitos no saludables - conductas de riesgo para la salud
  7. Medidas y técnicas recuperadoras
  1. Identificaión de los diferentes tipos de discapacidad
  2. Adaptación de las habilidades básicas y específicas de las actividades de Yoga a las diferentes capacidades.
  3. Criterios para la organización de las actividades de Yoga adaptadas a las diferentes discapacidades
  4. Normas básicas de seguridad e higiene en actividades de Yoga para personas con diferentes tipos de discapacidades.
  5. Organismos y entidades locales, autonómicas, nacionales e internacionales relacionadas con las personas con discapacidad.
  1. El cambio, la crisis y la construcción de la identidad
  2. Concepto de coaching
  3. Etimología del coaching
  4. Influencias del coaching
  5. Diferencias del coaching con otras prácticas
  6. Corrientes actuales de coaching
  1. ¿Por qué es importante el coaching?
  2. Principios y valores
  3. Tipos de coaching
  4. Beneficios de un coaching eficaz
  5. Mitos sobre coaching
  1. Introducción: los elementos claves para el éxito
  2. Motivación
  3. Autoestima
  4. Autoconfianza
  1. Responsabilidad y compromiso
  2. Acción
  3. Creatividad
  4. Contenido y proceso
  5. Posición “meta”
  6. Duelo y cambio
  1. Liderazgo, poder y ética
  2. Confidencialidad del Proceso
  3. Ética y Deontología del coach
  4. Código Deontológico del Coach
  5. Código Ético
  1. La superación de los bloqueos
  2. El deseo de avanzar
  3. Coaching y aprendizaje
  4. Factores que afectan al proceso de aprendizaje
  5. Niveles de aprendizaje
  1. Coaching ¿herramienta o proceso?
  2. Motivación en el proceso
  3. La voluntad como requisito del inicio del proceso
  4. Riesgos del proceso de coaching
  1. Introducción
  2. Escucha
  3. Empatía
  4. Mayéutica e influencia
  5. La capacidad diagnóstica
  1. Primera fase: establecer la relación de coaching
  2. Segunda fase: planificación de la acción
  3. Tercera fase: ciclo de coaching
  4. Cuarta Fase: evaluación y seguimiento
  5. Una sesión inicial de coaching
  1. ¿Por qué es necesaria la evaluación?
  2. Beneficios de los programas de evaluación de coaching
  3. Factores que pueden interferir en la evaluación
  4. ¿Cómo evaluar?
  5. Herramientas de medida para la evaluación de resultados
  1. El final de la evaluación
  2. Evaluación externa
  3. Sesiones de evaluación continua
  4. Tipos de perfiles
  5. Cuestionario para evaluar a un coach
  1. La figura del coach
  2. Tipos de coach
  3. Papel del coach en el proceso de coaching ejecutivo
  1. Competencias clave y actuación del coach
  2. Las características del coach efectivo para el desarrollo de competencias
  3. Dos competencias clave para el desarrollo de una empresa liberadora
  1. Preparación técnica: formación y experiencia empresarial
  2. Errores más comunes del coach
  3. Capacitación para conducir las sesiones de coaching
  1. La figura del coachee
  2. Características del destinatario del coaching
  3. La capacidad para recibir el coaching
  4. La autoconciencia del cliente
  1. El origen del coaching
  2. La estrategia deportiva
  3. Coaching deportivo: aprender a fluir
  1. El deporte: crisol de valores
  2. La sana competitividad
  3. Beneficios del deporte
  4. Coaching deportivo y salud
  1. Descripción del buen entrenador
  2. Objetivos, misión y valores del entrenador
  3. Claves del entrenador-coach
  4. Gestionar deportistas
  1. ¿Qué significa entrenar?
  2. Claves para un buen entrenamiento
  3. Tipos de entrenamiento
  4. Parámetros para alcanzar la excelencia
  1. El deportista: concentración
  2. Regulación emocional en el deporte y las atribuciones
  3. Autoestima y autoconfianza
  4. Prevención de lesiones
  1. El equipo: sinergia grupal
  2. Grupo vs. Equipo
  3. El éxito colectivo
  1. Mantener una actitud positiva
  2. Motivación
  3. Reconocer las posibilidades: autovaloración
  4. Energía emocional
  5. Intención ganadora
  1. Cuerpo
  2. Mente
  3. Equilibrio cuerpo y mente
  1. El líder
  2. Liderazgo
  3. Enfoques centrados en el líder
  4. Teorías situacionales o de contingencia
  5. Estilos de liderazgo
  1. Introducción a las técnicas de coaching en positivo
  2. Visualización
  3. Relajación
  4. Concentración
  1. Definición y clasificación
  2. Técnicas de grupo grande
  3. Grupo mediano
  4. Técnicas de grupo pequeño
  5. Técnicas que requieren del coach
  6. Técnicas según su objetivo
  1. ¿Qué entendemos por meta?
  2. Pautas para establecer una buena meta
  3. Diseño de un sistema de establecimiento de metas
  1. Diferencia entre objetivo y meta
  2. Pautas para enunciar objetivos
  3. Fases para establecer objetivos
  1. ¿Qué es la psicología del deporte?
  2. Herramientas, ejercicios y principios de la psicología del deporte
  3. Aportaciones de la psicología al deporte
  1. ¿Qué es el mentoring?
  2. Semejanzas y diferencias entre coaching y mentoring
  3. Principios y leyes del mentoring
  4. Herramientas y técnicas del mentoring
  1. ¿Qué es la Inteligencia Emocional?
  2. Componentes de la inteligencia emocional
  3. Habilidades de inteligencia emocional
  4. Aportaciones de la Inteligencia Emocional al deporte
  1. ¿Qué es la Programación Neurolingüística?
  2. Principios de la PNL
  3. Los sistemas representacionales
  4. Coaching, PNL y deporte
  1. Iniciación al Yoga
  2. Consejos importantes
  3. La Respiración
  1. Respiración Completa
  2. Masaje Abdominal
  3. Double Leg Stretch
  1. Postura de Media Pinza - Pinza Completa
  2. Postura Cara de Vaca
  3. Preparación a la Postura de Media Torsión Espinal
  4. Postura de Media Torsión Espinal
  1. Postura del Árbol
  2. Postura de la Montaña

Media de opiniones en los Cursos y Master online de Euroinnova

Nuestros alumnos opinan sobre el Master Online Master en Yoga + Titulacion Universitaria en Monitor de Yoga

Media de opiniones de los Cursos y Master Euroinnova
Opinión de ELIAS LOSANA
Sobre Master en Yoga + Titulacion Universitaria en Monitor de Yoga
BAGNÈRES DE BIGORRE

ELIAS LOSANA,¿Qué has aprendido en el Master Online?

El Yoga relaciona los ejercicios de estiramientos con los ejercicios respiratorios.

ELIAS LOSANA,¿Qué es lo que más te ha gustado de este Master Online?

La antropologia del Yoga.

ELIAS LOSANA,¿Qué has echado en falta del Master Online?

No he memorizado las posturas.

Opinión de PABLO
Sobre Master en Yoga + Titulacion Universitaria en Monitor de Yoga
VALLADOLID
HE ECHADO EN FALTA PRÁCTICAS DE LARGA DURACIÓN EN CUANTO A TEMARIO. POR LO DEMÁS , MUY CONTENTO YA QUE ME HA APORTADO LOS CONOCIMIENTOS NECESARIOS PARA ENFRENTARME AL MUNDO LABORAL COMO MONITOR DE YOGA PROFESIONALMENTE.
Opinión de MARTIN
Sobre Master en Yoga + Titulacion Universitaria en Monitor de Yoga
PONTEVEDRA
Estoy más que contento tras haber realizado este curso online. También, el temario está completo en cuanto refiere al relacionado con el yoga. Además, al ser online he podido compaginar mis estudios con mi vida laboral.
Opinión de ALBERTO
Sobre Master en Yoga + Titulacion Universitaria en Monitor de Yoga
MÁLAGA
Este curso online sobre yoga me ha resultado muy interesante. Además, el temario está bastante completo y me ha fascinado el tema referente a las diferentes técncias de yoga. Los tutores han resuelto todas mis dudas en el menor tiempo posible.
Opinión de MARTA
Sobre Master en Yoga + Titulacion Universitaria en Monitor de Yoga
CÁDIZ
Estoy muy contenta con este curso online ya que ha superado las expectativas al 100%. Además, gracias a Euroinnova he recibido una titulación que puedo baremar en Oposiciones y así obtener unos puntos determinantes en las mismas.
* Todas las opiniones sobre el Master Online Master en Yoga + Titulacion Universitaria en Monitor de Yoga, aquí recopiladas, han sido rellenadas de forma voluntaria por nuestros alumnos, a través de un formulario que se adjunta a todos ellos, junto a los materiales, o al finalizar su curso en nuestro campus Online, en el que se les invita a dejarnos sus impresiones acerca de la formación cursada.
Resumen salidas profesionales de yoga master:
Si quiere dedicarse profesionalmente al entorno de la actividad física y especializarse en Yoga este es su momento, con el Master en Yoga podrá adquirir los conocimientos necesarios para desempeñar esta función de la mejor manera posible. El Yoga se considera una de las mejores disciplinas para el cuidado de la salud. Es mucho más que un ejercicio físico, pues también se trabajan nuestro estado mental y espiritual, para conseguir un bienestar total. Gracias a la realización de este Master en Yoga conocerá todo lo referente a esta técnica tan demandada por la sociedad actual para desenvolverse de manera profesional en este entorno.
Objetivos de yoga master:
Este Master en Yoga va a facilitar el alcance de los siguientes objetivos:
- Dominar técnicas de pranayamas, shatkarmsa o kriyas.
- Establecer los procesos y periodicidad para la evaluación cualitativa y cuantitativa de los objetivos establecidos en los distintos programas de instrucción en Yoga.
- Analizar y definir los procesos de adaptación fisiológica del organismo a la actividad física en Yoga.
- Describir y realizar el análisis diagnóstico del contexto de intervención recabando, procesando e integrando los distintos tipos de información obtenida.
- Diseñar sesiones de instrucción en Yoga.
- Aplicar técnicas de dirección y dinamización de sesiones de instrucción en Yoga
Salidas profesionales de yoga master:
Este Master en Yoga aumentará tu formación en el ámbito deportivo permitiéndote ejercer como monitor de yoga profesional.
Para qué te prepara el yoga master:
Este Master en Yoga le prepara para tener una visión amplia y precisa sobre la actividad del yoga, además de ayudarle a conocer todo lo referente sobre esta técnica tan demandada en la actualidad. Además podrá adquirir las técnicas oportunas que le dotarán para ser un instructor de Yoga profesional.
A quién va dirigido el yoga master:
El Master en Yoga está dirigido a todos aquellos profesionales del entorno de la actividad física y salud que deseen seguir formándose en la materia y quieran adquirir conocimientos sobre la actividad del Yoga y todas las técnicas oportunas que le capaciten para especializarse en esta labor.
Metodología de yoga master:
Metodología Curso Euroinnova
Carácter oficial de la formación:
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Descubra un deporte que une el cuerpo y la mente: El Yoga

Yoga master

Aunque hace unos años este deporte solo se practicaba como un método espiritual de la religión hinduista. La creciente importancia que se le ha dado a día de hoy a la salud mental ha hecho que podamos ver un aumento de demanda de deportes que trabajan con aspectos mentales de los individuos para conseguir mejorar la salud. Siga leyendo para obtener más información sobre nuestro máster de Yoga.

¿Qué es el Yoga?

El Yoga ha pasado a considerarse una práctica espiritual unida a una doctrina deportiva a la que cada vez se unen más personas, se basa en encontrar un control físico y mental mediante posturas corporales.

El Yoga, a veces, es considerado “un estilo de vida”, ya que su práctica sana, cuida y fortalece su cuerpo, mente y espíritu mediante el trabajo en respiración, meditación y asanas. ¿No sabe que es el asanas? Hablaremos de ello a continuación, así que siga leyendo.

Cabe destacar que el Yoga puede tener muchas variantes, pudiendo ser adaptado a las necesidades de cada persona. Encontramos Yoga para bebés, para embarazadas, para jóvenes, para mayores, para personas con alguna lesión. ¡Es una práctica en la que puede participar todo el mundo!

¿Qué es el Asanas?

Las asanas son las posturas de Yoga en la que se obtienen una conexión entre mente y cuerpo. Se dice que el asanas actúa desde determinados centros energéticos situados en la columna vertebral. 

Beneficios de practicar Yoga

El Yoga es un deporte que combina la relajación con los movimientos, ayudando a lograr un equilibrio mental y físico que nos proporciona cierto bienestar. Destacamos algunos de los beneficios que aporta esta práctica:

  1. Aumenta la capacidad pulmonar mejorando la respiración
  2. Ayuda al sistema inmunológico reduciendo el estrés
  3. Aumenta la flexibilidad y la postura de nuestro cuerpo mejorando nuestro equilibrio
  4. Fortalece los músculos y los huesos
  5. Busca el equilibrio del sistema nervioso

En nuestra formación recibirá ayuda de expertos cualificados en Yoga, para que obtenga una enseñanza de calidad mejorando sus competencias enfocadas al mundo laboral actual.

A quién va dirigido

El Master en Yoga está dirigido a todos aquellos profesionales del entorno de la actividad física y salud que deseen seguir formándose en la materia y quieran adquirir conocimientos sobre la actividad del Yoga y todas las técnicas oportunas que le capaciten para especializarse en esta labor.

Con este Máster en Yoga dominarás esta práctica desde cero hasta un nivel profesional, aprendiendo todas las facetas del mismo y con material didáctico de calidad, donde contamos con una parte teórica y otra parte práctica para que pueda afianzar sus conocimientos fácilmente. Nuestros cursos se encuentran enfocados al mundo laboral actual, así que después de nuestra formación podrás llegar a ser todo un profesional de esta práctica.

¡No deje escapar esta oportunidad!

Pregunta:
¿Qué es el Yoga?

Respuesta:
El Yoga es una práctica espiritual unida a una doctrina deportiva en la que se basa en encontrar un control físico y mental mediante diferentes posturas corporales

Pregunta:
¿Es baremable este curso en oposiciones?

Respuesta:
Efectivamente. Este curso te facilitará una titulación con 4 Créditos ECTS que podrás baremar en Oposiciones y Bolsas de Empleo a la Administración Pública.

Pregunta:
¿Tengo que pagar algún extra para la recepción de mi titulación?

Respuesta:
La respuesta es no. El precio inicial de este master sobre yoga online incluye todos los gastos.

Pregunta:
¿Es baremable este curso en oposiciones?

Respuesta:
Efectivamente. Este curso te facilitará una titulación con 8 Créditos ECTS que podrás baremar en Oposiciones y Bolsas de Empleo a la Administración Pública.

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Es tu momento.
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